Oggi, 6 luglio si celebra la Giornata Mondiale del Bacio. Baciare è importante, oltre ad essere la più romantica espressione di amore, affetto e passione. Migliora umore e autostima, ma è anche un vero e proprio toccasana per la nostra salute. È stato dimostrato che i baci hanno degli insospettabili effetti benefici per la nostra salute; infatti, numerosi studi sostengono che baciare fa aumentare il battito cardiaco, migliorando la circolazione sanguigna e la ossigenazione tissutale periferica, cosi come altri studi suggeriscono che il bacio contrasta il rilascio di ormoni surrenalici come il cortisolo – denominato anche “ormone dello stress” – e favorisce il rilascio di dopamina ed endorfine, sostanze euforizzanti che contrastano la depressione.

Non esiste un buon motivo per non baciarsi e la Giornata mondiale del bacio da 30 anni non fa altro che ricordarcelo. Come vorremo che durante l’anno ce ne fossero di più di feste così felici. Nato in Inghilterra nel 1990, il World Kiss Day, che si festeggia ogni 6 luglio, ha presto conquistato il mondo intero. In fondo, il bacio è il gesto che più di tutti ha conquistato poeti e scrittori, pittori e artisti …

Ecco i motivi per cui baciare è la più piacevole medicina

Lo spiega il Dott. Francesco Vitale, specialista in endocrinologia, oncologia e ginecologia.

1. Modula la regolazione ormonale

Il bacio esercita un’azione regolatrice su alcune delicate funzioni del sistema endocrino ed è uno straordinario modulatore della secrezione ormonale; esso, infatti, stimola la produzione ormonale dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, dando vita a una vera e propria “pioggia ormonale”. Dopamina, endorfine e serotonina sono solo alcune delle sostanze che vengono prodotte dal corpo di una persona coinvolta in un romantico tête-à-tête. Le nostre labbra, difatti, sono ricche di sensibili terminazioni nervose che inducono un vortice di piacevoli sensazioni e una cascata ormonale con una concatenazione di eventi che provocano rilassamento e sensazione di benessere.

2. Rafforza il sistema immunitario

Lo scambio di fluidi che intercorre tra due persone mentre si baciano può rivelarsi un efficace supporto per il sistema immunitario. Batteri, virus e funghi normalmente presenti nella nostra saliva agiscono attivando le nostre difese immunitarie, rafforzandole, attraverso la produzione di alcuni neurotrasmettitori specifici stimolanti il sistema immunitario.

3. Aiuta a superare il mal di testa

Dopamina ed endorfine, entrambe sostanze prodotte dal nostro organismo durante il bacio, sono degli antidolorifici naturali, che riducono la sensibilità al dolore. Anche il mal di testa più insopportabile, diviene così più semplice da affrontare. Le stesse provocano una piacevole sensazione di benessere e distensione.

4. È un efficace anti-stress

Il bacio è anche un potente anti-stress. Infatti, scambiarsi effusioni riduce i livelli di cortisolo, altrimenti noto come “ormone dello stress”.

5. Riduce il colesterolo

Direttamente collegata al punto precedente: il cortisolo è un ormone di tipo steroideo, derivante cioè dal colesterolo. Quindi, la riduzione del cortisolo implica minore necessità, da parte del fegato, di produrre colesterolo.

6. Aumenta la sensazione di benessere

Il contatto delle labbra stimola l’ossitocina che favorisce sensazioni affettive, protettive e di benessere. Più recentemente è stato anche indicato come elemento chiave nelle interazioni sociali e nelle reazioni sentimentali e per questo è stata assunta la definizione di “ormone dell’amore”. L’ossitocina difatti aumenta i comportamenti pro-sociali come altruismo, generosità ed empatia e ci porta ad essere più propensi a fidarci degli altri.

7. Diminuisce il rischio di sviluppare carie 

Guardando ad aspetti meno esaltanti e romantici del bacio, non mancano anche riscontri positivi sull’igiene orale. Con il bacio si attivano infatti le ghiandole salivari e la saliva, grazie a proteine, elettroliti e sali minerali in essa contenuti, aiuta a pulire eventuali resti di cibo, eliminando inoltre gli acidi responsabili dell’erosione dentale.

… Felice Giornata a TUTTI !!!